Захватив рукава обороняющегося, противник напирает вперёд. Захватить противника за плечи обеими руками. Сделать большой шаг левой ногой назад вправо и потянуть противника за собой. В тот момент, когда он наступит на правую ступню, сделать резкий рывок руками и корпусом влево-назад и бросить противника на землю.
Сила рывка увеличивается за счёт наклона корпуса к левой ноге.
Посмотреть рисунок
Шагнув вперёд правой ногой, захватить левой рукой правый локоть противника, а правой - за одежду в районе его поясницы. Рывком обеих рук потянуть противника на себя, одновременно разворачиваясь к нему спиной (против часовой стрелки). Приставив левую ногу к правой, подбить противника тазом вверх (для чего предварительно немного присесть), а руками рвануть его влево вниз от себя.
Посмотреть рисунок
