Что важно
в бою?
Физическая и психологическая
подготовка
Базовая
техника
Боевые
приёмы
Специальные
приёмы
Гостевая

На главную FORCE

Удары ногами
Блоки и захваты
Болевые приёмы
Броски
Удары головой
Удары руками

Присылайте Ваши отзывы и предложения, я буду им очень рад!


Болевые приёмы

    Проведение болевых приёмов основано:
      -На применении рычагов;
      -На выкручивании сочленений конечностей противника сверх анатомически возможных пределов;
      -На прямом давлении на чувствительные места тела противника.
    Наиболее чувствительными местами для болевого воздействия являются суставы, суставные сумки, сухожилия, связки суставов и сами мышцы там, где нервы проходят близко к поверхности или кости.
    Успешное проведение болевого приёма зависит от умения захватить конечность противника так, чтобы её сопротивление било изолировано от сопротивления всего тела (чтобы сопротивление могло быть оказано только этой, изолированной конечностью, в то время как нападающий использует одновременно силу обеих своих рук, корпуса и даже ног). В проведении приёма должен быть применён закон рычага, причём точка опоры должна находиться под чувствительным местом, а точки приложения действующих сил - по обеим сторонам рычага.
    "Рычагами" называют болевые приёмы, основанные на использовании костных рычагов конечностей противника путём приложения силы нападающего к незакреплённому в суставе плечу рычага в направлении против естественного сгиба данного сустава.
    Рациональное использование рычага должно исходить из следующих необходимых требований:
      -Выигрывать в силе:
         -путём использования более длинного плеча рычага;
         -путём увеличения давления точки опоры на подвергающуюся воздействию конечность;
         -путём расположения своего тела так, чтобы выполняющий приём мог сосредоточить всю силу своих рук и ног против одной руки или ноги противника.
      -Причинять наибольшее болевое ощущение путём приложения наиболее жесткой части своего тела точно к самому чувствительному месту на теле противника.
    Для применения болевого приёма к сопротивляющемуся противнику в боевой обстановке надо сделать быстрый захват за конечность, все действия провести неожиданно и точно, доводя их до перелома или выкручивания суставов, или полного подчинения противника своей воле. При сопротивлении противника болевые приёмы должны комбинироваться с ударами ногами и головой.
    "Рычаги пальцев".
    Рычаги пальцев основаны на выкручивании (вращении) пальцев в ту или другую сторону или выгибание против естественного сгиба их суставов.
    Указанные действия применяют для разжима пальцев противника при вырывании оружия или при освобождении от его захватов.

    Выкручивание кисти наружу.
    Выкручивание кисти внутрь.
    Рычаг локтя внутрь (вниз).
    Рычаг локтя наружу (вверх).
    Загиб руки за спину.
    Рычаг локтя через предплечье.
    Выворачивание руки в плечевом суставе.
    Выворачивание голеностопного сустава.
    Скручивание шейных позвонков.


Hosted by uCoz