Противник захватил сзади вашу шею локтевым сгибом и душит. Отклоните корпус вправо, освобождая место для удара и, наносите удар в промежность основанием левого кулака (или ребром ладони). Правой рукой в этот момент удерживайте предплечье руки, зажимающей ваше горло. От удара противник должен согнуться, подать свой таз назад. Тогда захватите его правое предплечье ещё и левой рукой и, резко нагибаясь вперед, проведите бросок через спину. Удар в промежность и бросок должны быть слиты воедино: удар фактически является в этом случае началом броска. Для облегчения броска можно опуститься на правое колено. Вместо удара в промежность кулаком иногда удобнее ударить левым локтем в солнечное сплетение.
Посмотреть рисунок
