Противник приближается слева (справа) с намерением атаковать. Поднять вверх колено левой (правой) ноги и ударить его в живот (пах, солнечное сплетение) каблуком или всей подошвой этой ноги. В момент удара корпус надо немного отклонить от противника, чтобы он не смог достать вас рукой. Опорная нога чуть согнута, пятка не отрывается от земли.
Вариант: упреждающий удар можно нанести не корпус, а по голени либо колену одновременно с отвлекающим или блокирующим движением одноименной руки. Если удар производится по ноге, которой противник в это время пытался атаковать, то он называется остановочным. Упреждающие боковые удары применяют и тогда, когда противник нападает с фронта. В таких случаях перед ударом сначала поворачиваются боком к нападающему. Поворот происходит одновременно с выносом колена ударной ноги вверх. Практика показывает высокую эффективность упреждающих боковых ударов по нижнему и среднему уровню.
