Рукопашный бой

Бодибилдинг

Медицына, лечимся сами

Основы здоровья

Коллекция ссылок

Анекдоты

Гостевая


Присылайте Ваши отзывы и предложения, я буду им очень рад!


Кошелек
Получить WMR-бонус Balans.kz на свой кошелек!


Кошелек
Код Защитный код

Обмен Webmoney


Получить WMВ бонус
Получить WMR бонус
Получить WMВ бонус
Получить WMR бонус


    Этот сайт о бодибилдинге, рукопашном бое и о здоровом образе жизни. Ведь несмотря ни на что человек остаётся мерой всего, и его самочувствие, здоровье, настроение делают жизнь либо счастливой, либо нет. И далеко не последнюю роль в этом играет то, как вы выглядите. Последнее время человечество использует образ физически крепкого, мускулистого мужчины, как идеал героя. Все «спасатели мира», представляют собой мужчин с широкими плечами, мощной грудью, рельефной мускулатурой пресса. Можно ли на их месте представить актеров, не развитых физически? Как бы они тогда боролись бы со злом? Вы можете возразить, что не мышцы главное. Верно, но что мешает вам к уже имеющимся высоким морально-нравственным качествам и коэффициенту интеллектуального развития более трёхсот единиц добавить ещё и могучее здоровье, и развитую мускулатуру. Тогда вы можете рассчитывать на успех и внимание окружающих. Удовольствие могут доставить не только завистливые взгляды приятелей на пляже, но и сам процесс тренировки. Ваше тело после тренировки отблагодарит вас хорошим тонусом и даже легкой эйфорией. Тренировки с отягощением повышают жизненный тонус, укрепляют иммунную систему. Так что ответ на вопрос «стоит ли начать заниматься?» звучит: стоит, и как можно быстрее!
    Сегодняшняя жизнь насыщена стрессообразующими факторами. Увеличивается темп жизни, и многие с ним не справляются. Как следствие – растет уровень невротизации населения. Как всегда остра проблема алкоголизма. И всего этого можно избежать, если вы найдете хотя бы 3-4 часа в неделю, чтобы заглянуть в спортзал. Достаточно одного часа хорошей «работы» со штангой и гантелями, и у вас не возникнет желания «расслабится» с помощью рюмочки и сигареты. Уверенность в себе, спокойствие и позитивное отношение к жизни станут для вас обычным состоянием, если вы начнете заниматься спортом.
    Иногда говорят, что люди занимающиеся спортом ничем другим не интересуются. Могу сказать, что спортом занимаются разные люди, с различными жизненными и профессиональными интересами, и общение с ними даст вам много нового. В одном зале занимаются и будущие чемпионы, и люди, которым это просто доставляет удовольствие.
    Спорт служит также профилактикой таких болезней как остехондроз и старческая немощь. Занимающиеся спортом люди выглядят моложе своих лет и реально биологически молодеют – это доказано учеными. Люди должны жить дольше, оставаясь молодыми, и спорт – надежный путь к этому.

Что вы ищете: 
   

Hosted by uCoz